Диетолог рассказала об опасности поедания хурмы

Хурма является полезным фруктом, так как содержит множество микро- и макроэлементов, богата магнием и калием, благотворно влияющими на кровеносно-сосудистую систему, заявила «Вечерней Москве» врач-диетолог Елена Соломатина. Также хурма содержит йод, пектин и пищевые волокна, выводящие из организма излишки холестерина.

Диетолог рассказала об опасности поедания хурмы

фото: pixabay.com

Однако из-за обилия оранжевого пигмента чрезмерное употребление хурмы может привести к «каротиновой желтухе». Она приводит к тому, что кожа человека меняет цвет. Также в хурме содержатся танины, оказывающие закрепляющее действие и могут вызвать нарушение пищеварения. Поэтому давать данный фрукт детям до трех лет не стоит.

Также недозрелая хурма может привести к образованию бензоаровых камней в желудке, которые вызывают кишечную непроходимость. Также не стоит есть хурму с темной кожицей, свидетельствующей о наличии посторонних микрооорганизмов.

Помимо этого, хурма запрещена для больных диабетом. В ней содержится очень много сахара. «Один плод хурмы это более 100 килокалорий» — поведала врач.

Источник

Предыдущая запись
Следующая запись

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Декабрь 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Ноя    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031